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Planejador Fitness – Caderno Brochura

R$55,00 R$33,00

Em até 3x de R$11,00 s/ juros

Módulo fitness nutrition separado do seu planner, em formato de caderninho com grampo.

Acompanha adesivos diversos.

 

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Descrição

Módulo Fitness – Avulso

Módulo Fitness foi criado para ajudar as pessoas a terem uma vida mais saudável e regrada. São várias opções de planejamento, organização e acompanhamento de alimentação e atividades físicas.

Especificação Técnica:
  • Capa em papel offset 240g.
  • Miolo em papel offset 90g.
  • Dimensão (fechado): 13 cm x 21 cm.
  • Acompanha capa de PVC para proteção.
Conteúdo:
  • Tabela de Calorias
  • Tabela de Gasto Calórico
  • Dados Pessoais
  • Objetivos Pessoais
  • Fórmula do IMC
  • 12 medições para Acompanhamento dos Objetivos
  • Planejamento de Exercícios Físicos
  • Controle diário de Exercícios Físicos
  • Acompanhamento Gráfico de Peso
  • Cartela de Adesivos Diversos

Informação adicional

Peso 1 kg
Dimensões 36 × 30 × 7 cm
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