Insert A5 Fitness

Descrição

Insert Fitness

O Insert Fitness foi criado para ajudar as pessoas a terem uma vida mais saudável e regrada. São várias opções de planejamento, organização e acompanhamento de alimentação e atividades físicas. Contem:

• Tabela de Calorias
• Tabela de Gasto Calórico
• Dados Pessoais
• Objetivos Pessoais
• Fórmula do IMC
• 12 medições para Acompanhamento dos Objetivos
• Planejamento de Exercícios Físicos
• Controle diário de Exercícios Físicos
• Acompanhamento Gráfico de Peso
• Mini Planejamento Semanal
• Cartelas de Adesivos
• 32 páginas extras ( 16 folhas )
• 1 divisória